बर्फ़ से लौटगी चेहरे की रौनक़

अ गर कभी ग़ौर किया हो, तो कई बार सुबह सोकर उठने के बाद चेहरे पर सूजन नज़र आती है। वहीं आंखों के नीचे की त्वचा भी थोड़ी फूली होती है। दरअसल, जब हम सोते हैं, तो हमारी त्वचा के छिद्रों का विस्तार होता है और वह फूली हुई नज़र आने लगती है। अगर सुबह के समय बर्फ़ के पानी से चेहरा धोया जाए, तो इस समस्या से निजात मिल सकती है। इसके अलावा और भी कई फ़ायदे हैं बर्फ़ के पानी के।

ऐसे धोएं चेहरा...

एक बड़े बोल में ठंडा पानी भरें। बोल इतना बड़ा होना चाहिए कि चेहरा आसानी से इसके अंदर समा जाए। इसमें 10-12 बर्फ़ के टुकड़े डालें। अब आंखें बंद करके इस पानी में अपना चेहरा चंद सेकंड के लिए डालें। कुछ सेकंड के लिए चेहरा हटाएं और फिर चेहरा पानी में डुबोएं। इस प्रक्रिया को 3-4 बार दुहराएं। ये फेशियल लगभग 1 मिनट तक करना है। इस पानी में आप कुछ बूंदें गुलाब जल की भी मिला सकते हैं। त्वचा के लिए इसके कई फ़ायदे हैं... 
खुले छिद्र बंद करता है... 
रोम छिद्र खुलने से कील, मुंहासे, झाइयां जैसी कई त्वचा संबंधी समस्याएं होने लगती हैं। बर्फ़ के पानी से चेहरा धोते हैं, तो रोम छिद्र सिकुड़ते हैं और ये समस्याएं भी ख़त्म हो जाती हैं। 
सनबर्न में है असरदार... 
धूप से चेहरा काला हो गया है, तो बर्फ़ के पानी से चेहरा धोने से ये कम हो सकता है। पर इसके लिए रोज़ बर्फ़ के पानी से चेहरा धोना होगा, तभी इससे फ़ायदा होगा। इससे चेहरे पर निखार और चमक भी आएगी। 
झुरररियां कम करता है...
वक़्त से पहले चेहरे पर झुर्रियां नज़र आने लगी हैं, तो बर्फ़ के पानी से चेहरा धोना शुरू कर दें। ये बढ़ती झुर्रियों को कम करता है और साथ ही त्वचा में खिंचाव लाता है जिससे मौजूदा झुर्रियां कम नज़र आती हैं। 
सावधानी भी बरतें... 
बर्फ़ का पानी रक्त संचार को प्रभावित करता है। त्वचा संवेदनशील है, तो इस उपाय को आज़माने से पहले त्वचा विशेषज्ञ से सलाह ज़रूर लें।